Հակացուցումների Դեպքում Լայնացումը - TOP 10 չի կարելի

Շատ հիվանդություններ դժվար է բարձր առկայությամբ քաշը. Լայնացումը չէ ։

կարելի ՞ է, արդյոք, երբ լայնացումը

Համար ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: կա մի քանի պարզ կանոնների:

  1. Շատ խմել (1,5-3 լիտր) մաքուր, ոչ գազավորված ջուր.
  2. Ընդունել սնունդ փոքր կտորների, մի 5-6 անգամ օր.
  3. Չի կիրճ ։
  4. Ուտել սնունդ հարուստ մանրաթել.

Մթերքների ցուցակ, որոնք արգելված երբ վարիկոզային ընդլայնման երակային:

ԱղՆպաստում է շաքարի
Թունդ սուրճ եւ թեյ.Բարձրացնում են ճնշումը և պղտորվել արյունը.
"Արագ ածխաջրեր (շաքարավազ, հրուշակեղեն, բանան)Ավելացնում են քաշը, անում են մածուցիկ արյունը.
Յուղոտ, ապխտած, կծու, տապակած.Խախտում է լյարդի ֆունկցիան, որը բնականոն արյան մածուցիկության. Առաջացնում է բորբոքում.
Տաք, սառը սնունդ. Acidic արտադրանք. Ապրանքներ, տրավմատիկ esophagus (պինդ ընկույզ, պաքսիմատ).Երբ լայնացումը կերակրափողի և ստամոքսի համար նախազգուշացման վնասվածքներ ընդլայնված երակային.
Գազավորված ըմպելիքներԵրբ վարիկոզային ընդլայնման երակային փոքր կոնքի, կերակրափողի և ստամոքսի.

Վնասակար սովորություններ

Պետք է լիովին ազատվել նման վատ սովորությունները, ինչպես ծխելն ու ալկոհոլը:

ԱլկոհոլըՁգձգում են հեղուկ հյուսվածքներում, առաջացնելով այտուցներ, դրանով իսկ լրացուցիչ բեռնում veins.
ԾխելըԱնոթները դառնում են փխրուն. Անոթների պատերին կազմավորվում են sclerotic ափսե.

Կիրառումը հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ

Կինը, կիրառելով հորմոնալ ծննդյան վերահսկողության դեպքում լայնացումը, ենթարկվում է զգալի ռիսկի ։ Արյան մեջ ավելանում բովանդակությունը որոշակի հորմոնների.

Դրանց ազդեցության տակ է երակների բարձրանում է արյան ճնշումը, անոթները լայնանում են ։ Բացի այդ ազդեցության տակ հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ արյուն է դառնում, որ հաստ է, որը տանում է դեպի վտանգը արյան clots.

Բարձր ջերմաստիճանի ազդեցությունը

Մեր երակային ազդեցության տակ բարձր ջերմաստիճանի ընդլայնվում են, դա հանգեցնում է վատթարացմանը արտահոսք արյան սրտին. Ընդ որում, օրգանիզմից ավելի արագ է ցնդում հեղուկ, որ ստիպում է արյունը ավելի մածուցիկ և հաստ. Հենց այդ պատճառով հաճախ լայնացումը սրվում է ամռանը.

Խորհուրդներ, որոնք կօգնեն տաք, ծովափ, սաունա, բաղնիք:

Գտնվելու վայրըՉի կարելիԿարելի է
Վրա լողափ
  • Ամբողջ օրը գտնվել է բաց արեւ
  • Ոչ ջուր խմել
  • Sunbathe առավոտյան և երեկոյան
  • Լողալ
  • Քայլել է ջրի ափին
  • Գտնվել է ստվերում,
  • Շատ ջուր խմել
Քաղաքում
  • Քայլել սերտ կոշիկի
  • Քայլել կոշիկ բարձր կրունկներ
  • Երբեմն հանգստանալ, երբ քայլում քաղաքով
  • Խմեք ջուր
  • Քայլեք կոշիկներ
ՇոգեբաղնիքումԵրբ լայնացումը երակների սաունա հակացուցված է
  • Գտնվել սաունայում նախնական փուլում վարիկոզի (եթե թույլ է տվել բժիշկ)
  • Հաշվի ընթացակարգը ոչ ավելի, քան 5 րոպե
  • Խմելու ջուր
  • Հաշվի հակապատկեր ցնցուղ
Ռուսական բաղնիք
  • Խորհուրդ չի տրվում հետագա փուլերում լայնացումըного ընդլայնման երակային
  • Սրման ժամանակ վարիկոզի
  • Խորհուրդ է տրվում վաղ փուլերում հիվանդության բուժում, ինչպես
  • Գտնվել գոլորշենման ոչ ավելի, քան 7 րոպե:
  • Պրոցեդուրայից հետո վերցնել հակապատկեր ցնցուղ
Վաննաներ, ջրային և այլ ընթացակարգերը
  • Տաք շարունակական վաննաներ
  • Տաք փաթաթում
  • Սոլյարի
  • Մերսում ջերմացումը
  • Ջերմացումը ֆիզիկական թերապիա
  • Հող
  • Էպիլյացիա էպիլյացիա անել
  • Բուժական վաննաներ մարմնի ջերմաստիճանի
  • Հակապատկեր է լոգարան, ցնցուղ Շարկո
  • Հակապատկեր վաննաներ
  • Կրիոթերապիա

Նստակյաց կենսակերպը

Երբ հակ-ը ապրելակերպի հիվանդները վիեննայի դժվարությամբ sentinari արյուն սրտում. Որպեսզի երակների ավելի հեշտ էր աշխատել, պետք է ստիպել աշխատել մկանները. Աշխատող մկանները օգնում են շարժմանը արյան անոթների, ստիպելով fsh փականների ավելի լավ է առաջ շարժվել եւ խոչընդոտելով հակառակ ավելի ընթացիկ արյան. Այնպես որ նստակյաց կենսակերպը թշնամին լայնացումըного ընդլայնման երակային.

Ուշադրություն! Հակացուցումների դեպքում լայնացումը ոտքերի վրա, դա հրահանգներ ձեռք գեղեցիկ և առողջ ոտքերի, այլ նաև հնարավորություն կանխարգելելու օպերատիվ միջամտությունից:

Պարապմունքները որոշ տեսակների

Երբ լայնացումը պետք է հրաժարվել որոշ մարզաձեւերի.

Դա ինչ-որ արգելք է, կախված փուլում հիվանդության:

Աստիճանը վարիկոզիԱխտանշաններըԻնչ սպորտի, չի կարելի զբաղվելԻնչ սպորտի կարելի է զբաղվել
1 աստիճանԾանրությունն ոտքերի հետո ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ոտքերը
  • Բարձրանում
  • Skydiving
  • Sprint մրցավազք
  • Չեմպիոն կշիռները
Մյուս բոլոր տեսակի սպորտի, սակայն, առանց ավելորդ ծանրաբեռնվածության
2-րդ աստիճան
  • Այտուցները
  • Թմրություն մատները
  • Թեթև ցավեր
  • Արգելքը սպորտի և 1 աստիճանի
  • Վազք ժամանակ
  • Աերոբիկա
  • Ստեպ (պար)
  • Վազք (20-30 րոպե)
  • Ոտքով քայլելով
  • Ֆիտնես (առանց բարձրացնելու a ծանրամարտի)
  • Յոգա
  • Expander
  • Հեծանիվ
3-րդ աստիճան
  • Ցավ ոտքերում
  • Ցավեր
  • Այտուցները
  • Cyanosis ոտքերի մատները
  • Առաջանում են տրոֆիկ խոցեր
  • Մաշկը զգայուն, չոր
Որոնց մեծ մասը, սպորտի զբաղվել չի կարելի
  • Նավարկություն
  • Յոգա
  • Expander
  • Քայլում (20-30 րոպե)
  • Ցիգուն
4 աստիճան
  • Բոլոր ախտանշանները 1-3 աստիճանի միանում ավելացումը տրոֆիկ խոցերի.
  • Phlebitis ավելի զարմանալի է խորը եւ մակերեսային երակները
Սպորտով զբաղվել չի կարելի
  • Յոգա (ընտրել asanas պետք է խորհրդատվություն բժշկի)
  • Expander
  • Վարժություններ պառկած
  • Բուժական ֆիզկուլտուրա

Փորկապություն

Հղիության, հակ-ը ապրելակերպի, նստակյաց աշխատանքի ֆոնի վրա, հորմոնալ փոփոխությունների կարող է զարգանալ լայնացումը երակների փոքր կոնքի, կրթության hemorrhoidal հանգույցներից. Կարեւոր է թույլ չտալ դա: Բայց եթե լայնացումը արդեն առաջացել է, ապա ամենակարևորը, պետք է հետեւել peristalsis աղիքներ եւ բոլոր ուժերով պայքարել փորկապությունով:

Չեմպիոն կշիռները

Երբ վերցրել ծանրության բարձրանում է intra-abdominis ճնշումը, որը հանգեցնում է աշխատանքի խախտման երակների և դրանց փականների. Նաեւ ճնշման բարձրացման կարող է դուրս գալ թրոմբը, որը կարող է խցանումները մաքրում ցանկացած նավի, հարմար ըստ տրամագծով.

Դա կարող է անոթների, սրտի, թոքերի, ուղեղի. Ուստի, առավել մեծ կշիռ, որը կարելի է բարձրացնել, երբ լայնացումը, պետք է ավելի շատ են 4 կգ:

Ամուր հագուստ և կոշկեղեն

Ամուր հագուստ կամ կոշիկ քաշեք երակները, ինչի արդյունքում դժվարանում է արյան հոսքը, տեղի են ունենում այտուցվածությունը ։ Կանխելու համար նման հետևանքների պետք է հագնել գուլպաներ, golfs " թույլ գում, հագնում են հագուստ եւ կոշիկ չափի.

կարելի ՞ է, արդյոք, երբ լայնացումը հագնել բարձրակրունկներ

Հագնել կոշիկ բարձր կրունկներ

Շատ կանայք կրում են կոշիկ բարձր կրունկներ. Բայց վարիկոզային ընդլայնման երակային նման կոշիկներ պետք է հրաժարվել ։ Քանի որ sural մկանները գտնվում են մշտական լարվածության, ինչի արդյունքում արյան հոսքը խորը veins խախտվում է ամբողջ բեռը դրվում է մակերեսային veins.

Փականներ երակների պետք է երկու անգամ ավելի շատ է աշխատում, այնպես որ նրանք չեն կարող հաղթահարել ծանրաբեռնվածությամբ. Արդյունքում առաջանում են այտուցներ, ցավը. Օպտիմալ չափը գարշապարը պետք է լինի 3-4 սմ:

Հնարավորության դեպքում բացառել թռիչքները ինքնաթիռներով եւ հեռավոր ուղեւորության ավտոբուսների, ավտոմեքենա

Երկարատեւ թռիչքները և հեռավոր ուղեւորության ավտոբուսներով և մեքենաներով ստիպում են մարդկանց լինել հարկադրական հակ-ը վիճակում, շատ երկար ժամանակ ։ Ոտքերը այտուցվում, առաջանում է արյան հոսքը դանդաղում է եւ, որպես արդյունք, առաջանում է վտանգը արյան clots. Բացի այդ, ազդում են արյան clots, եւ hydrodynamic բեռը օդանավի թռիչքի եւ վայրէջքի ժամանակ.

Եթե, այնուամենայնիվ, ուղեւորության կանխել հնարավոր չէ, ապա անհրաժեշտ է պահպանել պարզ կանոնները:

  1. Ուղեւորության ընթացքում կատարեք ոչ բարդ շարժման ոտքերի, կանխելով արյան լճացում է ։
  2. Եթե հնարավորություն կա, զբոսնել ըստ էության ավտոբուսի կամ օդանավի. Երբ ճամփորդում ավտոմեքենայով կատարել կանոնավոր կանգառի եւ քայլեք 10 րոպե.
  3. Մեկնելուց առաջ չեն առնում ալկոհոլի.
  4. Ճանապարհին անպայման խմեք ջուր.
  5. Նախքան ճանապարհորդության ներդրեք ձեր սեղմում կարի.

Չպետք է անտեսել կրել կոմպրեսիոնային ներքնազգեստի

Սեղմում կարի կօգնի պայքարել հիվանդության

Կրելու կոմպրեսիոնային լվացքի մտնում է համալիր բուժման լայնացումըного ընդլայնման երակային. Դրա գործողությունը հիմնված է սեղմում անոթների ոտքերը տարբեր ուժի և ճիշտ կարգավորման բեռի բոլոր բաժինները. Անոթների տոնուսը բարձրանում է:

Արդյունքում հեռանում է բորբոքում տանը հետեւելը պակաս պատերին, ծանրությունը և հոգնածությունը ոտքերի. Սեղմում կարի շատ արդյունավետ է, բայց ընտրել չափը պետք է միայն ձեր բժշկի.

Միակ խնդիրը դա գինը. Որքան ավելի որակյալ ներքնազգեստ, այնքան այն բարձր է ։ Նաեւ կոմպրեսիոն գործած անփոխարինելի է, եթե դուք նշանակվել ներարկման դեմ վարիկոզի.

կարելի ՞ է, արդյոք, երբ լայնացումը զուգագուլպաներ

Երկար կանգնել կամ նստել մի տեղում

Հաճախ մարդիկ իրենց մասնագիտության բերումով, ստիպված է երկար ժամանակ կանգնած է նույն տեղում, կամ անընդմեջ նստել սեղանի շուրջ. Կանխելու համար լճացած երևույթները պետք է ավելի հաճախ moventur super մեռնե կամ պարբերաբար քայլել, ավելի հաճախ հանգստանալու. Եթե հնարավորություն կա պառկել հետ բարձրացրել ոտքերը.

Որ հակացուցված է, երբ լայնացումը արդիական է ոչ միայն նրանց համար, ովքեր տառապում են այս հիվանդությամբ, ինչպես նաև որպես կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկել կանխելու լայնացումըного ընդլայնման երակային. Որ ձեր ոտքերը լինեն նույնքան գեղեցիկ, ինչպես միշտ, անհրաժեշտ է մնում հասարակ կանոններ.

Այս հոդվածում մենք ուսումնասիրել սահմանափակման դեպքում վարիկոզային ընդլայնման երակային. Եթե մնում է այս պարզ կանոնները, զուգորդվում բժշկական բուժմամբ, ապա կարելի է խուսափել վիրաբուժական բուժման. Հատկապես կարևոր է նրանց պահպանել այն մարդկանց, որոնց մոտ առկա են հակացուցումներ հեռացման լայնացումըной veins.

15.08.2018